Warum mit uns?
Seit dem Jahr 2009, einem Zeitpunkt, zu dem der Begriff Resilienz noch kaum jemandem in Deutschland bekannt war, beschäftigen wir uns intensiv mit der Resilienz von Menschen. Wir sind seitdem im deutschsprachigen Europa exklusiver Anbieter des Resilienztrainings, welches in seinen Ursprüngen im Team des weltweit gelehrten Universitätsprofessors Martin E. Seligman an der University of Pennsylvania entwickelt wurde und an dem in 2009 schon weit mehr als 20.000 Menschen in den USA gewinnbringend teilgenommen hatten (the "Resilience Intellectual Property", University of Pennsylvania, 1997). Wir haben die Maßnahme seitdem intensiv angewendet und an die Bedürfnisse deutscher Unternehmen angepasst. Wir bilden keine Hypothesen oder Annahmen sondern wissen genau, wovon wir beim Thema Resilienz sprechen.
Erfahrung und wissenschaftliche Fundierung pur
Hunderte von Menschen haben in Deutschland seitdem an unserem internen zweitägigen Resilienztraining teilgenommen. Dies immer begleitet von sehr positiven, teilweise bewegenden Feedbacks zu unseren Interventionen. Wir setzen bei Menschen wichtige Impulse zur Entwicklung ihrer Resilienz, die sie teilweise über Jahre begleiten.
Es ist ein Fakt, dass uns all dies zu einem der "Thought Leader" und "Benchmarks" bei der Durchführung von Trainings & Coachings im Bereich Resilienz in Deutschland gemacht hat und es erfüllt uns mit Stolz und Demut, dieses wichtige Thema als Pioniere mit voran getrieben zu haben.
Unternehmen wie die 1&1 Internet AG, Union Investment, Franklin Templeton, die Royal Bank of Scotland, die EnBW AG, die Ergo Group, die REWE-Group oder das Bankhaus Metzler schenken uns, teils seit einem Jahrzehnt, ihr Vertrauen bei der Durchführung von Resilienztrainings. Und das sowohl auf Mitarbeiter*innen-, als auch auf oberster Führungskräfteebene.
Was wir tun
Unsere Resilienztrainings sind keine Stressmanagementseminare, denen ein neuer Name gegeben wurde. Es sind Maßnahmen, in denen sich Menschen zwei Tage lang Zeit nehmen, ihre Stärken und Entwicklungsfelder im Bereich Resilienz zu entdecken und, in Theorie und Praxis, Instrumente kennenlernen, um ihre psychologische Stärke zu erhalten und zu entwickeln. Entsprechend eignen sich unsere Resilienztrainings als Maßnahme für Menschen, die häufig mit Druck, Rückschlägen und Ungewissheit konfrontiert sind, wie es zum Beispiel in sehr dynamischen Umfeldern, bei Führungskräften oder im Vertrieb der Fall ist. Ebenso eigenen sie sich als Präventivmaßnahme und für Menschen, die ganz grundsätzlich mehr über das Thema psychologische Stärke und Widerstandsfähigkeit erfahren und lernen möchten. Denn eines wissen wir als Psychologen ganz genau: ebenso, wie Sie Ihre körperliche Stärke und Widerstandsfähigkeit durch kontinuierliches Training erhalten und entwickeln können, können Sie dies auch bei Ihrer psychologischen Stärke.
Im Rahmen von zwei Kernabschnitten lernen die Teilnehmer in unseren Trainings praktische Instrumente (Tools), die sie dabei unterstützen, den "Impact" von negativen Situationen zu reduzieren, ihre Stärken bewusster einzusetzen und schützende Faktoren aufzubauen. Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 10 Personen begrenzt.
Tag 1 - Kernabschnitt 1: Grundsätzliche Strategien zur Entwicklung meiner Resilienz
- Definition von Resilienz und der Resilienzfaktoren
- Positive und negative Auswirkungen meiner Resilienzwerte (Resilienzfaktoren & Resilienzquotient)
- Tool 1: Achtsamkeit/Mindfulness
- Tool 2: Die psychologischen Grundbedürfnisse
- Tool 3: Positivity
- Tagesabschlussübung
Tag 2 - Kernabschnitt 2: Situationsspezifische Strategien zur Entwicklung meiner Resilienz
- Tool 4: Stärkenorientierung
- Tool 5: Das Influenceradar
- Tool 6: Das Emotionsradar
- Tool 7: Der Entstörer (Selbst-Coaching-Tool)
- Trainingsplan für die kommenden Wochen
Anmeldung zu einem offenen Resilienztraining
Die Trainings finden in der Regel im Seminarzentrum Rückersbach bei Aschaffenburg oder im Boutique Hotel heyligenstaedt in Gießen statt. Aktuelle Termine finden Sie weiter unten auf dieser Seite. Die Teilnahmegebühr für das zweitägige Training beträgt für Firmenkunden € 1.890,00 pro Person (exklusive geltender Mwst.). Da Selbstzahler in der Regel die Mehrwertsteuer nicht erstattet bekommen, erhalten diese einen Zusatzrabatt und zahlen € 1.690,00 pro Person (exklusive geltender Mwst.).
Dieser Preis beinhaltet:
- Vorbereitende Aufgaben
- Das Resilience-Factor-Inventory (RFI)
- Das zweitägige Resilienztraining nach dem Konzept der University of Penn (the "Resilience Intellectual Property", University of Pennsylvania, 1997).
- Das Buch "Resilienz" (Business Village) von Dr. Denis Mourlane
- Das Buch "Emotional Leading" (bisher dtv, jetzt Business Village) von Dr. Denis Mourlane
- Alle Trainingsunterlagen
- Mittagessen an beiden Trainingstagen
- Abendessen am Abend des ersten Trainingstags
- Kaffeepausen mit Snacks & Getränken (Wasser & Apfelsaft) während des Trainings
Dieser Preis beinhaltet nicht:
- An- und Abreise
- Übernachtung (ein Zimmerkontingent ist bis ein Monat vor dem Training im Hotel reserviert. Das Frühstück ist in der Regel im Zimmerpreis enthalten)
- Sonstige alkoholische und nicht-alkoholische Getränke während des gesamten Aufenthaltes im Hotel
- Alle weiteren Zusatzleistungen des Hotels (z.B. Parken, Wellness, W-Lan) sofern diese vom Hotel in Rechnung gestellt werden.
Sie möchten sich verbindlich für unser zweitägiges Resilienztraining anmelden? Dann senden Sie bitte eine entsprechende E-Mail an
- Ihren Namen und Vornamen
- Ihren Trainingswunschtermin
- Ihre Rechnungsadresse
Sie erhalten dann umgehend eine Bestätigung Ihrer Anmeldung. Bitte beachten Sie, dass Sie mit Ihrer E-Mail-Anmeldung auch unsere AGBs anerkennen.
Die nächsten Termine für ein offenes zweitägiges Resilienztraining
- 27. und 28. Februar 2020 im Seminarzentrum Rückersbach bei Aschaffenburg [AUSGEBUCHT]
- 5. und 6. November 2020 im Seminarzentrum Rückersbach bei Aschaffenburg [VIRTUELLE DURCHFÜHRUNG – AUSGEBUCHT]
- 13. und 14. Juli 2022 im Seminarzentrum Rückersbach bei Aschaffenburg [AUSGEBUCHT].
- 6. und 7. Juli 2023 im Seminarzentrum Rückersbach bei Aschaffenburg [AUSGEBUCHT].
- 27. und 28. Juni 2024 im heyligenstaedt in Gießen [AUSGEBUCHT].
- 7. und 8. November 2024 im heyligenstaedt in Gießen [NOCH EIN FREIER PLATZ].
Wichtiger Hinweis für Trainer & Coaches
Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass es sich bei der Teilnahme an unseren offenen Resilienztrainings um eine persönliche, nur für Sie bestimmte Entwicklungsmaßnahme handelt. Sie dürfen sich gerne durch unsere Art zu Arbeiten inspirieren lassen, die Teilnahme berechtigt Sie aber nicht, die Unterlagen und Inhalte im Anschluss selbst zu lehren. Hierzu bedarf es einer Lizenz und einer intensiven Trainerausbildung, die wir ggf. zukünftig anbieten werden. Wir möchten damit die hohe Qualität unserer Maßnahmen gewährleisten und danken Ihnen schon jetzt für Ihr Verständnis.